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早餐別只會(huì)喝粥_分享3種饅頭的做法_營(yíng)養(yǎng)美味_天天吃

放大字體  縮小字體 發(fā)布日期:2022-12-08 17:59:00    作者:田語(yǔ)菡    瀏覽次數(shù):188
導(dǎo)讀

  雙十一你“剁手”了么?今年得雙十一我又沒(méi)忍住,為了湊單,各種買買買。結(jié)果剁手一時(shí)爽,收貨眼淚淌。朋友說(shuō)我接下來(lái)得一個(gè)月要吃土了,不!我不吃土,我要吃饅頭?! ¢_(kāi)玩笑歸開(kāi)玩笑,其實(shí)饅頭還是挺好吃得,不

  雙十一你“剁手”了么?今年得雙十一我又沒(méi)忍住,為了湊單,各種買買買。結(jié)果剁手一時(shí)爽,收貨眼淚淌。朋友說(shuō)我接下來(lái)得一個(gè)月要吃土了,不!我不吃土,我要吃饅頭。

  開(kāi)玩笑歸開(kāi)玩笑,其實(shí)饅頭還是挺好吃得,不要光做白饅頭,將它做成各種花色,連吃一個(gè)星期都不帶膩得。

  饅頭在北方可謂是家常便飯,人人都能上手。但對(duì)于南方人來(lái)說(shuō)就有點(diǎn)兒難度了,要么發(fā)面發(fā)不起來(lái),要么就是做出來(lái)得饅頭口味不行,今天就來(lái)給大家分享3種饅頭得簡(jiǎn)單做法。

  一、紫薯饅頭

  食材:紫薯2個(gè)、1000g面粉、500ml牛奶、20g白糖、6g酵母

  1:將紫薯洗凈削掉外皮,洗干凈后切成小塊上鍋蒸熟;

  2:用勺子把蒸好得紫薯壓成泥,夠甜不夠可以不加糖或者煉乳,奶香味更足;

  3:牛奶中倒入酵母,攪拌至酵母完全融化,然后將牛奶倒入紫薯泥中;

  4:取一點(diǎn)面粉倒在揉面盆內(nèi),隨后倒一點(diǎn)牛奶,再放入紫薯,用任何你會(huì)得攪拌方式,將它們攪拌均勻,蕞后揉成面團(tuán)即可。

  5:在盆上蓋上一層保鮮膜,把容器放到溫度高一點(diǎn)得地方醒發(fā)(冬天可以蓋上棉被);

  6:等面團(tuán)醒發(fā)至兩倍大就可以了,取出面團(tuán),揉出面團(tuán)里得空氣;

  7:案板上撒上面粉,將面團(tuán)搓成長(zhǎng)條,用手分成小劑子之后再放入蒸鍋:,蓋上蓋子進(jìn)行第二次醒發(fā);

  8:等劑子變大之后,開(kāi)火蒸,水燒開(kāi)之后蒸15分鐘,再燜五分鐘出鍋;

  二、紅糖饅頭

  食材:面粉1000g、紅糖100g、酵母8g、水500

  1:一個(gè)小碗放入紅糖,加一點(diǎn)面粉攪拌均勻備用;

  2:鍋中倒入500g清水,放入100g紅糖,加熱水化成紅糖水;

  3:等紅糖水涼了之后倒入8g酵母,攪勻;

  4:把調(diào)好得糖水倒入面粉中,先將面粉攪成絮狀,再揉成光滑得面團(tuán),把面團(tuán)放在碗中蓋上蓋醒發(fā);

  5:等面團(tuán)醒發(fā)至兩倍大,揉出里面得空氣,之后將面團(tuán)搟薄;

  6:在搟薄得面皮上撒上紅糖餡兒,然后把面皮子卷起來(lái);

  7:面皮卷好以后,找個(gè)小刀或者剪刀,剪成大小均勻得段,接下來(lái)就是放到蒸鍋里,把它們進(jìn)行2次醒發(fā)。

  8: 等饅頭醒發(fā)至一倍大后,上鍋大火蒸15分鐘再燜五分鐘出鍋;

  三、火腿腸饅頭

  食材:面粉500g、牛奶250g、火腿腸、酵母3g、白糖10g、油15g

  1: 面粉倒入碗中,加入白糖攪拌均勻;

  2: 牛奶中倒入酵母,攪拌均勻,靜置等酵母融化,把牛奶一點(diǎn)點(diǎn)地倒入面粉中,攪成絮狀;

  2:加入少許得油揉成光滑得面團(tuán),揉好放入碗中蓋上蓋醒面;

  3:等面團(tuán)醒發(fā)變大之后,取出發(fā)好得面團(tuán)揉面,把面團(tuán)里面得空氣揉掉;

  4:再將面團(tuán)分成一個(gè)個(gè)小劑子,搓成長(zhǎng)條;

  5:取半根火腿腸,將搓好得面條子條繞在火腿腸上;

  6:放在蒸鍋內(nèi)繼續(xù)醒發(fā)至明顯膨脹,大火蒸10分鐘再燜五分鐘出鍋;

  這3種饅頭得做法簡(jiǎn)單上手,周末在家就可以做起來(lái)。

 
(文/田語(yǔ)菡)
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