太極培訓_北京有品質太極拳培訓機構

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太極培訓，太極拳培訓-公安大學館北京陳慶源太極拳培訓班(公安大學校區(qū)-木樨地)2018年12月份太極拳室內課程開始報名了，本班適合零基礎學者；因班次名額有限，學者需提前報名（每班限招8人），報名從速。學習內容：《基本功+陳氏太極拳十六式養(yǎng)生功》
招收對象：零基礎太極愛好者培訓目標：強身健體、陶冶情操、弘揚中國傳統文化，傳承尚武精神，促進中國傳統武術的發(fā)展。上課地點：警雅茶院（中國人民公安大學院內），乘地鐵木樨地C2出口左轉直走過河即安大學北門。自駕車的同學-車可以停放在北門外路兩側,北門進后走右側，見路直行，操場正對即到警雅茶院。費用：2420元（贈：服裝、鞋子、電子版教材）課時：共15個小時課程，10次課，每次一個半時，因班次名額有限，學者需提前報名，每班限招8人。教授內容詳解：《基本功》包括太極養(yǎng)生功、樁功、陳氏太極拳特有的纏絲勁訓練、圓意感的訓練、重心倒換規(guī)律的訓練、進退顧盼定五行步的練習，為學好太極拳套路打好堅實的基礎。在長期的教學過程中發(fā)現，基本功對練好太極拳有著雙重作用，它不但是初學者的科目，更是有基礎的學員強化和提高自身動作準確性的重要方法，所以建議大家認真對待基本功，正所謂：“練拳不練功，到老一場空”。教學過程中我們將每個單式動作細分成幾個小節(jié)，并結合動作的實際用法教授大家，由于動作剖析的清楚到位，從而使學者可以學到一套明白拳?！蛾愂教珮O拳精要十六式養(yǎng)生功》是由陳氏太極拳老架一路75式里的十六個基礎動作組編而成。此拳短小精煉，以柔為主，柔中有剛，動作舒展大方，適合想在短時間內學會一套拳法的初學者，日常堅持練習，能達到強身健體，怡養(yǎng)性情的效果。太極拳培訓

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