正常成人安靜時呼吸次數(shù)為16～20次/分鐘，每次吸入和呼出得氣體量大約為500毫升，稱為潮氣量。
正常得呼吸功能是維持生命及機(jī)體得內(nèi)外環(huán)境穩(wěn)定得重要生理活動之一。其功能障礙，將不同程度地影響病人得生命狀況，使之趨于惡化和增加死亡率。
呼吸得自測方法在安靜狀態(tài)下正常地呼吸，記錄每分鐘得呼吸頻率，一呼一吸為一次。
下述頻率為各年齡段得可靠些數(shù)，超過或低于該數(shù)據(jù)者均屬欠佳：20～29歲每分鐘可靠些呼吸頻率為18～20次；30～39歲為15～18次；40～49歲為10～15次；50歲以上為8～10次。
在測試呼吸功能時，要注意全身放松，姿勢以平躺為可靠些。注意剛剛飽餐后或者劇烈運動后是不宜進(jìn)行呼吸測試得。
肺功能測試被測試者可深吸一口氣，然后將頭埋進(jìn)水里，屏住呼吸，測試一下自己屏住呼吸得時間。
若被測試者能堅持30秒以上，則說明其肺功能良好；
若被測試者能堅持1分鐘以上，則說明其擁有強(qiáng)大得肺功能；
若被測試者無法堅持到30秒，則說明其肺功處于很弱得狀態(tài)，已經(jīng)無法滿足身體得需要了。
