資料圖。 用了四年半的時間，天津跑者崔勝利就將完成自己的第100場馬拉松，算下來，一年中平均有近一半的周末，他都在全國各地奔跑著。
“你問為嘛跑馬拉松？那收獲太多了?！贝迍倮陌亳R之路，還要從他60歲的時候說起。
充滿智慧的老體育人
生于1953年5月25日的崔勝利，不久前剛度過自己65歲的生日，6月10日的蘭馬，他則將完成第100場馬拉松?！耙郧熬吐犈苡褌冋f，百馬是特別榮耀的一件事，現(xiàn)在自己也將實現(xiàn)了，很高興?！贝迍倮f。
崔勝利跟體育打了大半輩子交道，從小他就喜歡踢足球，身體素質(zhì)出色，工作后成為了一名中學(xué)體育教師，并且是國家級足球裁判員，家里的柜子里，擺放著崔勝利獲得的多座獎杯和榮譽(yù)證書，這是一位真正的老體育人。
作為國家級足球裁判，崔勝利獲得過多項榮譽(yù)。
2013年，60歲的崔勝利即將退休，但他割舍不下對體育的熱愛，“退休了，想著應(yīng)該紀(jì)念一下，那就跑一場馬拉松吧?！庇谑?，崔勝利報名了2013年杭州馬拉松賽，首馬就跑出了4小時14分的成績。
能有如此驚艷的“首秀”，還是源自崔勝利多年的健身習(xí)慣，從30歲起，他就堅持跑步，算下來，跑齡超過了30年，“跑背靠背，我身體也沒問題?！?br>
從事了多年體育教育，崔勝利對科學(xué)訓(xùn)練的知識非常了解，也很清楚自己身體的反饋。賽事不多的月份，他就進(jìn)行系統(tǒng)訓(xùn)練，有間歇跑、有長距離，也練力量，月跑量在300公里左右。連續(xù)每周都有比賽的月份，崔勝利就很注意休息，周日跑完，周一徹底休息，周二放松調(diào)整，最多跑5公里，周三周四再逐漸增加距離，已經(jīng)形成了自己的一套“訓(xùn)練+參賽”的節(jié)奏。
很多相識的跑友，在遇到成績瓶頸或受傷時，都來找這位崔老師請教，這么多年，崔勝利沒有受過傷。
“我認(rèn)為每周跑一場馬拉松賽并不會對身體有損傷，最重要的是你知道怎樣恢復(fù)和休息，沒有恢復(fù)只是一味的跑，既出不了成績也還會有傷病。”崔勝利說，“我是個比較怕熱的人，有時候去南方參賽，還會很潮濕，我往往跑完前幾公里，就知道這一場自己是什么狀態(tài)，該慢就要慢下來，要正視自己的身體?！?/p>
在人生的第二個春天綻放
當(dāng)然，能夠完成100場馬拉松，一定是有著執(zhí)著的熱愛的，談到跑馬拉松的收獲，崔老師打開了話匣子。
完成首馬后不久，崔勝利就加入了天津多威跑團(tuán)，當(dāng)時，跑團(tuán)中會評選“多威達(dá)人”，評選標(biāo)準(zhǔn)是每年至少跑15場馬拉松賽。就這樣，崔勝利開始關(guān)注國內(nèi)的馬拉松賽事，一場、兩場、三場，隨著比賽場次的增加，崔勝利逐漸愛上了參賽的感覺，那種突破自己收獲的成就感，讓他無比喜悅。
崔勝利把每一場比賽的完賽證書都打印出來收藏好
“有一年跑蘭馬，天氣特別熱，水澆身上都是溫的，跑的時候想，大老遠(yuǎn)受這罪來干啥啊?！贝迍倮χf，“但是當(dāng)你堅持下來了，過了終點，就全美了，我又完成了，我勝利了！其實在社會上、工作上，誰都會遇到困難，跑馬拉松也一樣，堅持住，一定會有收獲?！?/p>
在頻繁參賽的最初，家里人也不太同意，擔(dān)心崔勝利身體吃不消。“我兒子都跟老伴兒說，別讓我爸到處瞎跑了?！贝迍倮f，“我就講，老伴兒你讓我去吧，我的健康，也是你們的幸福，我這（花銷）怎么也比把錢都給醫(yī)院強(qiáng)多了?！?/p>
漸漸的，看到崔勝利的身體狀態(tài)和精神狀態(tài)越來越好，家人也都放了心，甚至在崔勝利的影響下，也開始了跑步?！拔彝肆诵?，經(jīng)濟(jì)上也能支持，身體也還行，何不多走出去看看呢？”崔勝利說，“我覺得60歲到70歲是特別好的年紀(jì)，很自由，跑馬拉松，更是讓我迎來了第二個春天。”
這些年，崔勝利也通過跑步結(jié)識了很多位摯友，每一次去參賽，都是一次好友間的相聚，一起跑步、一起賞景、一起談笑，很是暢快。此次也是有跑友看到了蘭州馬拉松官網(wǎng)上發(fā)布的“百馬王子”活動信息，并告訴了崔勝利。得知崔勝利即將完成百馬，他的好朋友們都在關(guān)注著，并送上祝賀?！疤煜屡苡咽且患?，這種感情特別純粹，有很多精神上的收獲?！?/p>
去年，崔勝利跑出了3：58：34的個人目前最好成績，此次的蘭馬，他也會全力以赴。
“很感謝蘭州馬拉松組委會，給了我們普通跑者這樣一個機(jī)會來紀(jì)念百馬。”崔勝利說，“歲數(shù)大了，哪怕以后成績提不上去了，我也會繼續(xù)跑下去，享受我的人生?！?/p>
（領(lǐng)跑者）
