吸煙的危害眾所周知，可謂是健康的第一殺手?？墒牵阒绬?，生活中某些不健康習(xí)慣造成的危害，也不亞于吸煙?，F(xiàn)在為大家揭曉這九大惡習(xí)是哪些。
1一坐一整天
長時(shí)間坐辦公室或坐車，會(huì)帶來多種健康疾病。即使經(jīng)常鍛煉，也無法抵消久坐危害。
加拿大阿爾伯塔省衛(wèi)生服務(wù)與癌癥保健中心研究發(fā)現(xiàn)，每年發(fā)生的近16萬例乳腺癌、結(jié)腸癌、前列腺癌和肺癌病例，都與缺乏運(yùn)動(dòng)有關(guān)。
建議：工作中，應(yīng)養(yǎng)成定時(shí)起身走動(dòng)的習(xí)慣。在家中，也應(yīng)該多活動(dòng)身體。
