女性對(duì)自己得容貌比較在意，隨著年齡得增長(zhǎng)，也會(huì)逐漸發(fā)現(xiàn)自己得身體開(kāi)始出現(xiàn)衰老得跡象，心里非?；艔??？粗g人還是非常年輕，自己得臉上卻開(kāi)始慢慢得長(zhǎng)出了皺紋，也會(huì)忍不住得想，為什么她老得慢，我老得這么快？
女性老得慢和老得快，區(qū)別在哪里？
雖然說(shuō)到了45歲左右，人體會(huì)逐漸出現(xiàn)衰老。但是每個(gè)人衰老得速度也是不一樣得。有些女性可能到了50歲左右，看上去還像是三四十歲得樣子。還有些女性，剛過(guò)40歲就滿(mǎn)臉皺紋，頭發(fā)也亂糟糟得。這其實(shí)和3個(gè)因素有關(guān)。
首先，身體自身得衰老速度
相比于身體健康得女性，平時(shí)總是小病小痛不斷得女性，更容易出現(xiàn)健康問(wèn)題，比如存在乳腺炎、乳腺增生、宮頸炎又或者一些慢性疾病得女性，往往會(huì)因?yàn)榧膊《绊懻麄€(gè)人得精神狀態(tài)，更容易出現(xiàn)變老得問(wèn)題。
其次，遺傳因素
女性得衰老其實(shí)也有一個(gè)具象得表現(xiàn)，那就是絕經(jīng)。而遺傳因素對(duì)絕經(jīng)得影響也是比較大得。如果你得母親絕經(jīng)得年齡比較遲，那么你絕經(jīng)得年齡也會(huì)相對(duì)比較晚。而絕經(jīng)來(lái)得比較遲，也意味著人體長(zhǎng)時(shí)間受到雌激素得保護(hù)，更能維持年輕得面貌。
還有，生活方式影響衰老速度
每天都熬夜通宵、喜歡喝酒抽煙、經(jīng)常從事復(fù)雜得腦力活動(dòng)，甚至提早絕經(jīng)都可能讓女性衰老得更快。還有當(dāng)女性經(jīng)常處于緊張、焦慮、抑郁等情緒下，也會(huì)影響人體內(nèi)得激素分泌，從而加快衰老。
如果你能在45歲之后，身體還是有5個(gè)特征，往往說(shuō)明老得比較慢，值得高興。
特征①：情緒穩(wěn)定，心態(tài)平和
女性體內(nèi)得雌激素分泌會(huì)受到情緒得影響。當(dāng)你總是能夠保持一個(gè)平穩(wěn)得情緒，并且心態(tài)相對(duì)平和，在面對(duì)生活中得瑣事得時(shí)候也冷靜、樂(lè)觀得應(yīng)對(duì)，往往能夠衰老得比較慢一些，整個(gè)人得心境也會(huì)開(kāi)闊很多。
特征②：皮膚緊繃、很少出現(xiàn)皺紋
女性得衰老比較容易表現(xiàn)在臉上，尤其是眼角、嘴角等部位，出現(xiàn)得細(xì)紋往往就是衰老得痕跡。但是在45歲左右仍然能夠保持面部細(xì)嫩有光澤，并且很少出現(xiàn)色斑等，也表明身體代謝得速度還是比較快得，衰老得速度也比較慢。
特征③：月經(jīng)周期規(guī)律
相比于衰老比較快得女性，身體比較健康，老得比較慢得女性在45歲左右還能擁有一個(gè)規(guī)律得月經(jīng)周期。但是需要提醒大家得是，絕經(jīng)得時(shí)間并不是越遲越好。當(dāng)你在超過(guò)55歲還沒(méi)有絕經(jīng)得時(shí)候，就要警惕卵巢是否存在問(wèn)題。
特征④：體能沒(méi)有大幅下降
身體得衰老對(duì)個(gè)人得體能也是一個(gè)很大得考驗(yàn)。老得比較慢得女性即使到了45歲左右，還能有一個(gè)比較好得體能。能夠堅(jiān)持每天做運(yùn)動(dòng)，提拿重物不容易渾身沒(méi)力氣，不會(huì)稍微運(yùn)動(dòng)幾下就開(kāi)始大喘氣。
特征⑤：睡眠質(zhì)量高
更年期女性很容易出現(xiàn)睡眠質(zhì)量差得問(wèn)題，這是衰老帶來(lái)得雌激素分泌減少，擾亂了人體內(nèi)得激素分泌，從而打破了睡眠得規(guī)律。但是在45歲后還能保證一個(gè)優(yōu)質(zhì)睡眠得女性，說(shuō)明身體衰老得速度還是比較慢得。
如果對(duì)照后你都能滿(mǎn)足這些特征，值得高興，說(shuō)明你衰老得速度還是比較慢得，可以繼續(xù)保持。
參考資料：
1、衰老不只是表現(xiàn)在臉上！如果出現(xiàn)這10個(gè)信號(hào)，說(shuō)明正在變老·健康時(shí)報(bào)·2022-1-18
2、5大因素讓女人卵巢早衰！在這個(gè)年齡段絕經(jīng)長(zhǎng)壽幾率大·生命時(shí)報(bào)·上年-12-24
3、導(dǎo)致衰老得真兇，終于被找到了·丁香醫(yī)生·前年-11-8
