如果阿噗問各位小主減肥期間你們的首選食物是啥，那估計各種標榜 " 脫脂 "、" 低脂 "、" 無脂 " 的產(chǎn)品立馬成了香餑餑。
的確，在迫于讓自己腰細一圈，腿瘦兩圈兒的 " 減肥渴求期 " 時，各種無脂低脂都成了填飽肚子的救命稻草，仿佛吃進去也不需要太擔心肥肉往身上貼：畢竟 " 脂肪都沒有，肥肉哪有生產(chǎn)源頭。"
然而理想很豐滿，現(xiàn)實很骨感，想當然的事情一般總有 " 不對勁兒 " 的地方 ...
為了讓各位小主不在減肥的錯誤道路上越走越遠，阿噗今兒就跟大伙兒澆盆冷水，咱好好掰扯掰扯脂肪的真相。
長肉元兇不是脂肪？小心低脂越吃越胖！
攝入脂肪看似是 " 自殺式 " 的直接長肉元兇，也把各種標榜低脂食物的銷售量推上了頂端。然而脂肪卻并不是真正的幕后第一把黑手！這么久來該背鍋的反而是 ...
▼多余熱量才是致胖大魔王！
