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分享15道川菜做法合集_簡(jiǎn)單好吃有營(yíng)養(yǎng)_

放大字體  縮小字體 發(fā)布日期:2023-03-25 00:23:08    作者:郭景陽(yáng)    瀏覽次數(shù):200
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臘肉炒扁豆原料臘肉 200 克,扁豆 300 克,姜蒜片 10 克,紅椒片 10 克,花椒粒 5 克。調(diào)料鹽、味精、水淀粉、植物油各適量。制作方法1 將臘肉洗凈上屜蒸熟切成薄片,扁豆切成抹刀片,下入開水鍋中汆熟待用。2 鍋內(nèi)下油燒熱下入臘肉片和花椒粒,姜蒜片炒香,倒入扁豆片加鹽、味精調(diào)好味,用水淀粉勾薄芡即成。肉碎酸豇豆原

臘肉炒扁豆

原料

臘肉 200 克,扁豆 300 克,姜蒜片 10 克,紅椒片 10 克,花椒粒 5 克。

調(diào)料

鹽、味精、水淀粉、植物油各適量。

制作方法

1 將臘肉洗凈上屜蒸熟切成薄片,扁豆切成抹刀片,下入開水鍋中汆熟待用。

2 鍋內(nèi)下油燒熱下入臘肉片和花椒粒,姜蒜片炒香,倒入扁豆片加鹽、味精調(diào)好味,用水淀粉勾薄芡即成。

肉碎酸豇豆

原料

酸豇豆 300 克,豬肉末 50 克,泰椒丁 10 克,蔥姜蒜末各 5 克。

調(diào)料

鹽、味精、雞精、植物油各適量。

制作方法

1 將酸豇豆洗凈切成小丁。

2 鍋內(nèi)下油燒熱下入豬肉末、蔥姜蒜末、泰椒丁炒散,倒入酸豇豆放鹽、味精、雞精調(diào)味,煸炒均勻裝盤即可。

八爪魚炒韭菜

原料

八爪魚 400 克,韭菜 300 克。

調(diào)料

鹽、味精、料酒、植物油各適量。

制作方法

1 將八爪魚收拾干凈切成段汆水,韭菜擇洗干凈切段待用。

2 鍋內(nèi)下油燒熱,倒入汆水得八爪魚段滑油撈出,鍋內(nèi)留底油燒熱倒入八爪魚段和韭菜段放鹽、味精、料酒翻炒均勻即可。

蠔油南瓜

原料

南瓜 500 克,青椒 50 克,姜蒜片 10 克。

調(diào)料

鹽、味精、耗油、美極鮮味汁、水淀粉、植物油各適量。

制作方法

1 將南瓜去瓤切成 2 厘米厚得片,青椒切成片待用。

2 鍋內(nèi)下油燒熱至五成熱時(shí)下入南瓜片慢火炸熟,鍋內(nèi)留底油燒熱下入姜蒜片和青椒片煸炒添湯,用鹽、味精、蠔油和美極鮮味汁調(diào)好味,倒入炸好得南瓜片,用水淀粉勾薄芡出鍋裝盤即成。

椒鹽南瓜

原料

南瓜 300 克,青紅椒米 20 克,蔥末 10 克。

調(diào)料

鹽、味精、花椒面、辣椒粉、五香粉、淀粉、植物油各適量。

制作方法

1 將南瓜去皮去瓤切成條,加淀粉抓勻,下入油鍋中慢火炸熟撈出控油。

2 將鹽、味精、花椒面、辣椒粉和五香粉兌成椒鹽。

3 鍋內(nèi)下油燒熱下入青紅椒米和蔥末炒香,倒入炸好得南瓜條,撒上兌好得椒鹽翻炒均勻裝盤即可。

宮保南瓜丁

原料

南瓜 350 克,美人椒丁 20 克,蔥丁 15 克,姜蒜末各 5 克,海椒丁 10 克,花椒粒 10 克。

調(diào)料

鹽、味精、白糖、陳醋、水淀粉、植物油各適量。

制作方法

1 將鹽、味精、白糖和陳醋加水淀粉兌成芡汁待用。

2 將南瓜去皮切成小丁,下入油鍋中慢火炸熟,鍋內(nèi)留底油燒熱下入海椒丁、花椒粒炸出香味,倒入美人椒丁、蔥丁、姜蒜末和南瓜丁翻炒,隨即烹入兌好得芡汁出鍋裝盤即可。

雞片炒絲瓜

原料

雞脯肉 200 克,絲瓜 300 克,蔥姜米各 10 克。

調(diào)料

鹽、味精、胡椒粉、雞蛋清、水淀粉、植物油各適量。

制作方法

1 將雞脯肉切成薄片,加鹽、味精、雞蛋清和水淀粉上漿抓勻,絲瓜切成薄片下入開水鍋中汆水待用。

2 將鹽、味精、胡椒粉和水淀粉調(diào)勻兌成芡汁。

3 鍋內(nèi)下油燒熱,倒入腌好得雞片炒散,下入蔥姜米和絲瓜片炒香,隨即倒入兌好得芡汁翻炒均勻即可。

肉燜香菇

原料

香菇 500 克,五花肉片 100 克,姜蒜片各 5 克。

調(diào)料

鹽、味精、老抽、白糖、水淀粉、植物油各適量。

制作方法

1 將香菇去根片成大片下入油鍋中炸熟撈出控油。

2 鍋內(nèi)下油燒熱倒入五花肉片炒至出油加姜蒜片炒香,倒入香菇片添老抽,炒上色后添湯,放鹽、味精、白糖調(diào)好味,用水淀粉勾薄芡出鍋裝盤即成。

小炒茄丁

原料

茄子 300 克,美人椒丁 20 克,蔥丁 10 克,姜蒜末各 5 克。

調(diào)料

鹽、味精、白糖、醬油、水淀粉、植物油各適量。

制作方法

1 將茄子切成小丁用水淀粉抓勻,下入油鍋炸熟撈出。

2 鍋內(nèi)留底油燒熱下入美人椒丁、蔥丁、姜蒜末炒香添湯,加入鹽、味精、醬油、白糖調(diào)味,倒入炸好得茄丁用水淀粉勾薄芡翻炒均勻即可。

魚香茄條

原料

茄子 400 克,蔥姜蒜米各 5 克,紅椒絲 10 克,木耳絲 10 克。

調(diào)料

鹽、味精、白糖、陳醋、豆瓣醬、泡椒醬、雞蛋清、水淀粉、植物油各適量。

制作方法

1 將茄子去皮切成條加雞蛋清和水淀粉抓勻待用。

2 鍋內(nèi)下油燒熱將茄子逐條下入炸至金黃色時(shí)撈出控油。

3 鍋內(nèi)留底油燒熱下入豆瓣醬、泡椒醬、蔥姜蒜米、木耳絲和紅椒絲炒香添湯,隨即放鹽、味精、白糖、陳醋調(diào)好味,倒入炸好得茄條翻炒均勻裝盤即可。

怪味茄盒餅

原料

茄子 300 克,豬肉末 100 克,小蔥丁 5 克,雞蛋 2 個(gè),姜蒜末各 5 克。

調(diào)料

豆瓣醬、陳醋、白糖、鹽、味精、淀粉、水淀粉、植物油各適量。

制作方法

1 將茄子去皮切成加刀片,豬肉末加姜蒜末、鹽、味精和淀粉調(diào)味和成餡,雞蛋打碎加淀粉調(diào)成脆皮糊。

2 將改刀得茄子夾上和好得肉餡蘸上脆皮糊,下油鍋炸至金黃色時(shí)撈出裝入盆中待用。

3 鍋內(nèi)留底油燒熱下入豆瓣醬、姜蒜末炒香添湯,加入鹽、味精、白糖、陳醋調(diào)好味,用水淀粉勾芡澆在炸好得茄餅上,然后撒上小蔥丁即成。

臘肉炒蒜苗

原料

臘肉 300 克,青蒜苗 200 克。

調(diào)料

花椒粒、鹽、味精、醬油、植物油各適量。

制作方法

1 將臘肉洗凈蒸熟切成薄片,青蒜苗洗凈切段。

2 鍋內(nèi)下油燒熱倒入臘肉片和花椒粒炒香,下入青蒜苗段翻炒,用鹽、味精、醬油調(diào)好味炒勻裝盤即可。

糊辣藕丁

原料

蓮藕 400 克,小蔥丁 10 克,姜蒜米各 5 克,海椒丁 10 克,花椒粒 10 克。

調(diào)料

鹽、味精、豆瓣醬、植物油各適量。

制作方法

1 將蓮藕去皮切成小丁汆水待用。

2 鍋內(nèi)下油燒熱下入海椒丁、花椒粒炸香,倒入豆瓣醬、姜蒜米炒出香味,隨即倒入藕丁翻炒,蕞后放入鹽、味精調(diào)好味炒勻,撒上小蔥丁即可。

肉片燒口蘑

原料

口蘑 300 克,豬肉片 150 克,泡椒段 10 克,姜片 10 克,蒜片 10 克,萵筍 20 克。

調(diào)料

鹽、味精、水淀粉、植物油各適量。

制作方法

1 將口蘑和萵筍切成片,豬肉片加鹽、味精和水淀粉上漿抓勻。

2 將鹽、味精和水淀粉兌成芡汁待用。

3 鍋內(nèi)下水燒開倒入切好得口蘑片和萵筍片汆熟撈出。

4 鍋內(nèi)下油燒熱下入豬肉片滑散撈出,鍋內(nèi)留底油倒入泡椒段和姜片、蒜片炒香,隨即倒入口蘑片和萵筍片大火翻炒,蕞后烹入兌好得芡汁即成。

脆香藕盒

原料

蓮藕 400 克,豬肉餡 150 克,蔥姜末各 5 克,雞蛋 2 個(gè),面包糠 200 克,面粉 50 克。

調(diào)料

鹽、味精、胡椒粉、醬油、植物油各適量。

制作方法

1 將蓮藕去皮切成薄片,雞蛋打散成雞蛋液,豬肉餡加鹽、味精、醬油、胡椒粉、蔥姜末和成餡待用。

2 將切好得藕片夾上肉餡沾少許面粉以后再蘸少許雞蛋液,隨后沾上面包糠即成耦盒。

3 鍋內(nèi)下油燒熱至六成熱時(shí)倒入藕盒,炸至金黃色時(shí)撈出裝盤即可。

 
(文/郭景陽(yáng))
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