由于石斛具有延緩衰老，抗突變，抗腫瘤、提高免疫力得作用，近年來深受大家得喜愛。但很多朋友不清楚石斛得食用方法，下面就讓小編詳細(xì)介紹，請感謝閱讀收藏哦：
第壹種：茶飲，取1-2g在保溫杯中沸水沖泡，連渣嚼服。
第二種：燉湯，取干品3-6g放入肉內(nèi)，文火清燉，放入調(diào)料，稍涼即可服用。
第三種：露制法，取干品20-30g加適量水一次性煎好，放入容器內(nèi)密封，分次取服。
第四種：挫細(xì)末，將干品挫成細(xì)末用干燥密封瓶子裝好，每次取1g開水沖服。
第五種：水煎，取干品3-5g，先用500ml冷水浸泡2小時(shí)以上，再用旺火煎沸，小火煎1小時(shí)以后分2-3次服用。
第六種：榨汁，取鮮條水漂30分鐘，剪成寸節(jié)，放入榨汁機(jī)或豆?jié){機(jī)中加入少量純凈水，打碎后加入沸水充分混合，將渣過濾后加熱煮沸即可飲用。
第七種：浸酒，霍山石斛得有效成分較易溶于乙醇，鮮石斛效果更好，每500ml放2g干品或12g鮮品，浸泡兩周以上即可飲用。
第八種：新鮮石斛洗凈直接嚼服，口有余香?；羯绞鸁o渣，鐵皮石斛有渣，可連渣吞下。
