自律所控制的，不是你的行為，而是你的內(nèi)心。
朋友說(shuō)，自律就是早上6點(diǎn)起床，7點(diǎn)跑步，8點(diǎn)吃早餐，9點(diǎn)出門準(zhǔn)備上班。
下班后，19點(diǎn)吃飯，20點(diǎn)看書，22點(diǎn)洗澡，23點(diǎn)睡覺，按時(shí)按點(diǎn)，如此才是成功的一天。
我聽完，反手就給了他一巴掌。
這是自律嗎？
這分明就是把自己活成了一張EXCEL表格。
— 01 —
大學(xué)室友準(zhǔn)備考研的那陣子，每天6點(diǎn)出門，晚上11點(diǎn)回來(lái)。
什么時(shí)候看數(shù)學(xué)，什么時(shí)候看英語(yǔ)規(guī)劃得非常詳細(xì)。
有次看了他的日程表，一股罪惡感油然而生，我默默譴責(zé)了下自己，然后跑到圖書館看了3小時(shí)的書。
那天回來(lái)后，我問(wèn)他：“復(fù)習(xí)得怎么樣了？”
“一團(tuán)糟，感覺難度太大了，我想放棄考研，準(zhǔn)備國(guó)考了。”
過(guò)了陣子，我看到他又拿起了專業(yè)書。
“你不是不考研了嗎？”
“我和老師談了下，覺得還是考研比較適合我。當(dāng)然國(guó)考我也不打算放棄，我已經(jīng)把時(shí)間安排好了，剛好夠用。”
他深陷的眼窩有點(diǎn)無(wú)神，抿著嘴唇說(shuō)出這話時(shí)，有種深深的疲倦。
后來(lái)，他經(jīng)過(guò)了10個(gè)月的“自律”，什么都還沒(méi)考上。
有句話說(shuō)得好：我們一路前行，卻忘了最初的目標(biāo)。
很多時(shí)候，我們的自律，其實(shí)是“假自律”。
— 02 —
我們經(jīng)常將“自律”過(guò)度神話，以為只要自己能夠做到自律，就能一路升職加薪，當(dāng)上總經(jīng)理，出任CEO，迎娶白富美，走上人生巔峰。
但真的是這樣嗎？
成功如果這么簡(jiǎn)單就能做到，那么世界早就被某些自律成狂的強(qiáng)迫癥統(tǒng)治了。
自律不應(yīng)該是一個(gè)目的，而是一個(gè)手段。
它所控制的，不是你的行為，而是你的內(nèi)心。
為了自律而自律，那是畫地為牢，除了折磨自己，沒(méi)有多大的用處。
不知道自己要什么，沒(méi)有足夠的動(dòng)力去支撐，規(guī)劃再好也沒(méi)用。
— 03 —
巴爾扎克每天喝50杯咖啡，他的《人間喜劇》不知道看哭了多少人。
鮑勃·迪倫抽煙喝酒抽大麻，去年干趴了村上春樹，拿了諾貝爾文學(xué)獎(jiǎng)；
小羅伯特·唐尼吸了近十年的毒，戒毒后，照樣塑造出了世界上唯一的鋼鐵俠。
他們不是大多數(shù)人認(rèn)為的自律。
他們有頹廢的時(shí)候，有不良嗜好，有性格缺陷，但是內(nèi)心里有鐵一樣的自律。
他們不是一時(shí)興起，碰到問(wèn)題就退縮。
他們知道自己是什么人，要做什么事。
自律，從來(lái)不是一句口號(hào)，一個(gè)表格，而是源自內(nèi)心的一股火熱。
— 04 —
蝸牛一直覺得，一個(gè)真正自律的人必然有四個(gè)特點(diǎn)
01. 有一個(gè)明確的目標(biāo)
有了一個(gè)明確的目標(biāo)，你就可以擁有即使“不自律”也非常充實(shí)的人生。
因?yàn)槟阒滥阋鍪裁矗蔀槭裁?，而且愿意為了這個(gè)目標(biāo)一直奮斗，前進(jìn)。
自律，不是每天6點(diǎn)起床，讀1小時(shí)書，跑3000米，而是通過(guò)堅(jiān)持一些微小的、可執(zhí)行的行為，逐步邁向自己的核心目標(biāo)。
02. 不長(zhǎng)期獨(dú)處
一個(gè)人自由久了，會(huì)因?yàn)闆](méi)有目標(biāo)而迷失。
會(huì)因?yàn)闊o(wú)人訴說(shuō)而壓抑；
會(huì)因?yàn)榧拍仗摱纯啵?/p>
會(huì)因?yàn)辄S賭毒游戲煙酒等容易上癮的東西而墮落。
永遠(yuǎn)不要去考驗(yàn)自己的自制力。
就像一個(gè)癮君子，吸毒之前總覺得自己能靠個(gè)人意志力克服；
就像一個(gè)貪官，總覺得自己受賄一次就能收手。
在自由的狀態(tài)下，人的自制力和意志力薄如白紙，一戳就破。
如果實(shí)在沒(méi)辦法，只能一個(gè)人，那就去讀書，去賺錢，去鍛煉，千萬(wàn)不要把自己悶在一個(gè)封閉的世界里。
你凝視著深淵，深淵也凝視著你。
03. 能抵制誘惑
這點(diǎn)說(shuō)起來(lái)so easy，實(shí)施起來(lái)想打人。
比如你給自己設(shè)定的計(jì)劃是戒擼一個(gè)月，但當(dāng)你看見某些帶顏色的畫面時(shí)還是
比如你制定了一大堆的減肥計(jì)劃，收藏了無(wú)數(shù)個(gè)健身視頻。
但每次下樓跑步，路過(guò)燒烤攤的時(shí)候，還是忍不住買兩個(gè)雞腿。
這個(gè)世界充滿了太多誘惑，能恪守本心的人，才叫自律。
04. 行動(dòng)
有想法就去做，這是好事。
但是瞎做，那就是作死。
比如蝸牛遇到了一個(gè)心儀的女孩，心跳蹦到了120，想要和她發(fā)展一份純潔的男女關(guān)系。
那我肯定不能蹦到女孩面前，說(shuō)：我有一條祖?zhèn)鞯娜旧w想送給你。
這樣，八成會(huì)被打死的，除非，我長(zhǎng)了一張吳彥祖的臉。
正確的自律應(yīng)該是我通過(guò)一些手段，了解到那個(gè)女孩喜歡跑步，喜歡看書，喜歡聽歌。
然后衡量自身，覺得自己差得遠(yuǎn)。
于是我控制自己，鍛煉、讀書、掙錢，將自己組織成一個(gè)更有吸引力的人，再去。
那么成功率肯定就大大提高了。
— 05 —
不要覺得做了表格你就能成功，按表走和自律是兩碼事。
你要遵從自己的內(nèi)心，強(qiáng)化自己的內(nèi)心，把你當(dāng)下真正該做的事，想去做的事寫進(jìn)計(jì)劃里。
然后不管做什么，都朝著這個(gè)目標(biāo)靠攏，那樣才能成功。
所以，你現(xiàn)在要做的，是給自己立個(gè)目標(biāo)。
這樣，就算你不立flag，自然也有人給你立flag。
