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秘老中醫(yī)不外傳的“軟筋術”,一招解決10種?。殬I(yè)醫(yī)師,親身示范)

放大字體  縮小字體 發(fā)布日期:2018-04-22 00:08:02    作者:微世推-于娜    瀏覽次數:185
導讀

醫(yī)生說中醫(yī)有一句話:“筋軟一寸,壽增十年”。人身上筋很多,究竟是哪條筋越軟,人就越長壽呢?研究發(fā)現:人腳部的筋越軟,也就越長壽。百病從寒起,寒從腳下生當前社會上很流行拉筋,其實拉腳部的筋比身體上筋更重

醫(yī)生說

中醫(yī)有一句話:“筋軟一寸,壽增十年”。人身上筋很多,究竟是哪條筋越軟,人就越長壽呢?研究發(fā)現:人腳部的筋越軟,也就越長壽。


百病從寒起,寒從腳下生


當前社會上很流行拉筋,其實拉腳部的筋比身體上筋更重要倍。


為什么呢?古代中醫(yī)學家早有發(fā)現:人的筋之根在腳部,治病要治根,養(yǎng)生也要養(yǎng)根,因此只拉身體的筋,卻不拉腳筋,是治標不治本的。


▲地筋


中醫(yī)認為

腳與人體的五臟六腑、四肢百骸都有極為密切的關聯。

光在足底就有136個穴位反射區(qū),分別對應人體的五臟六腑各個器官,因此經常雙腳互打,可以刺激反射區(qū),等于在調理全身五臟六腑。



雙腳互打有好處多 
一、防治高血壓;二、防治糖尿病;三、防治腳腿麻木;四、防治風濕關節(jié)炎;五、防治神經衰弱和失眠;六、防治腦溢血和腦血栓;七、調和更年期脾氣暴躁;八、防治感冒,祛寒暖身;九、強身健身、延年益壽;十、緩解頸椎??;十一、緩解腰椎間盤突出。。。。。。。。。。。。

然而這些好處不止于此,凡是您能想到的,基本都可以,因為其實人的“根”。


只要這一招,病痛從根消




操作方法:雙腳底底面相對互相對拍,可以端坐著拍,也可以躺在床上做。


對拍的節(jié)奏:每分鐘70次左右為宜,每天500次以上。


注意:凹陷的腳面也要拍打到。如果身體條件不允許,也可用左手拍打右腳底,右手拍打左腳底。


千萬不能用外物代替,如果用比如木槌等外物代替,指揮越拍腳筋越硬,適得其反。


不要小看這招


為什么?因為腳是人的健康總根,“人之有腳,如樹之有根,樹枯根先竭,人老腳先衰”,很多人都在尋找治病養(yǎng)生的治根方法,殊不知拍腳軟筋就是治根的無上妙法。


人有四根,分別是”鼻根、乳根、耳根、腳根“,鼻根為苗之根,乳根為宗氣之根,耳根為神機之根,而腳根為精氣之根。鼻、耳、乳僅是人體精氣的三個凝聚點,而腳跟才是精氣的總集點,是人健康的總根。



雙腳互打也要適可而止,不要盲目追求時間及次數,累了放松一下再做。有病的人,不方便拍打,可由家人幫助拍打,治愈疾病的效率也非常高。特別是慢性病人,提升免疫力非常快。


付濟華

職業(yè)中醫(yī)師建議您

堅持每天練習,不知不覺身上的慢性病,全好了。身體也會越來越健康!別看這套功法簡單,其中蘊含在中醫(yī)博大精深的智慧!


這么好的方法,趕快告訴咱的親人和朋友,一起練出健康好身體!




 
(文/微世推-于娜)
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