名醫(yī)教你：預(yù)防中風(fēng)就是這么簡(jiǎn)單！
資料來(lái)源/網(wǎng)絡(luò) 編輯制作/荷花小女子
所收錄的中醫(yī)秘方，凡末尾注有“撰方人、獻(xiàn)方人、薦方人的”均出自古今名醫(yī)的嘔心瀝血之作，歷經(jīng)幾十年甚至千百年的臨床驗(yàn)證的驗(yàn)方，可作參考的珍貴醫(yī)家資源。歡迎選用和轉(zhuǎn)藏，造福先下百姓！
俗話說(shuō)：冰凍三尺，非一日之寒。其實(shí)，中風(fēng)并不是急癥，只是急性發(fā)作罷了。中風(fēng)是日積月累的不良生活習(xí)慣造成的。一旦患了中風(fēng)，輕者落下殘疾，重者死亡，還有比死亡更痛苦的，就是一輩子躺在床上，吃喝拉撒全靠別人幫忙，一點(diǎn)生活樂(lè)趣都沒(méi)有了，簡(jiǎn)直生不如死！
其實(shí)中風(fēng)是有先兆的，這種先兆可以是數(shù)月，也可以是數(shù)年，只是我們太過(guò)于輕視，忽略了身體給我們的安全警示，所以才導(dǎo)致了悲劇的發(fā)生。
中風(fēng)的起因和癥狀
經(jīng)曰．風(fēng)者百病之始．善行而數(shù)變．行者動(dòng)也．風(fēng)本為熱．熱勝則風(fēng)動(dòng)．宜以靜勝其躁．是養(yǎng)血也．治須少汗．亦宜少下．多汗則虛其衛(wèi)．多下則損 其榮．汗下各得其宜．然后宜治其在經(jīng)．雖有汗下之戒．而有中臟中腑之分．中腑者宜汗之中．臟者宜下之．此雖合汗下．亦不可過(guò)也．仲景云．汗多則亡陽(yáng)．下多 則亡陰．亡陽(yáng)則損氣．亡陰則損形．故經(jīng)言血?dú)庹呷酥瘢豢刹恢?jǐn)養(yǎng)也．初謂表里不和須汗下之．表里已和．是宜治之在經(jīng)也．其中腑者．面顏顯五色．有表證而 脈?。異猴L(fēng)惡寒．拘急不仁．或中身之后．或中身之前．或中身之側(cè)．皆曰中腑也．其病多易治．其中臟者．唇吻不收．舌不轉(zhuǎn)而失音．鼻不知香臭．耳聾而眼瞀． 大小便秘結(jié)．皆曰中臟也．其病則難治．經(jīng)曰．六腑不和．留結(jié)為癰．五臟不和．九竅不通．外無(wú)留結(jié)為癰．內(nèi)無(wú)九竅不 通．知必在經(jīng)也．初證既定．宜以大藥養(yǎng)之．當(dāng)須按時(shí)令而調(diào)陰陽(yáng)．安臟腑而和榮衛(wèi)．少有不愈者也．風(fēng)中腑者．先以加減續(xù)命湯隨證發(fā)其表．如忽中臟．則大便多 秘澀．宜以三化湯通其滯．表里證已定．別無(wú)變端．故以大藥和而治之．大抵中腑者多著四肢．中臟者多滯九竅．雖中腑者多兼中臟之證．至于舌強(qiáng)失音．久服大 藥．能自愈也．有中風(fēng)濕者．夏月多有之．其證身重如山．不能轉(zhuǎn)側(cè)．宜服除風(fēng)勝濕去熱之劑．如不可．則用針灸治之．今其六經(jīng)續(xù)命湯治法．
醫(yī)生畢竟不是養(yǎng)生家，醫(yī)生看問(wèn)題也是從看病的角度、通過(guò)陰陽(yáng)五行的方法解釋中風(fēng)的機(jī)理。但是卻解決不了中風(fēng)的根本問(wèn)題。因?yàn)樽罡呙鞯尼t(yī)生恰恰就是你自己呀！每個(gè)想健康的人，必須通過(guò)自身的努力和付出，去鍛煉身體，去修養(yǎng)身心，才可能實(shí)現(xiàn)養(yǎng)生的目的。
如果，你不想鍛煉，不想養(yǎng)生，只想湊合著活著。那么，給你個(gè)建議，提前發(fā)現(xiàn)，去看醫(yī)生。這雖然是個(gè)下下策，卻也是保命的高招吧。
中風(fēng)的提前發(fā)現(xiàn)：
凡人初覺(jué)大指、次指麻木不仁或不用者，三年之內(nèi)有中風(fēng)之疾。
以上的意思是說(shuō)，當(dāng)一個(gè)人如果初次感覺(jué)到大拇指和食指有麻木的癥狀或者是手指動(dòng)作不利索，那么三年之內(nèi)，很有可能會(huì)中風(fēng)。
不過(guò)這里我要說(shuō)明的是，有一些身體的筋節(jié)、條索以及頸椎病也會(huì)造成手指麻木。
如何區(qū)分到底是什么原因造成的手指麻木呢？
在頸椎附近、肩胛骨下沿以及肩頭等處，用手細(xì)細(xì)摸索，如果有筋節(jié)和條索，用手加力按壓時(shí)，手指麻木會(huì)加重；當(dāng)一手拉住病人的一只手稍稍用力拉，同時(shí)另一只手 將病人的頭向相反方向推動(dòng)【慢慢的悠著勁，否則會(huì)加重頸椎病】，如果病人感覺(jué)手指麻木加重則說(shuō)明上述癥狀表述的都不是中風(fēng)的先兆。如果上述的測(cè)試，病人的 手指麻木沒(méi)有變化，那就要小心了，基本上可以肯定的說(shuō)就是中風(fēng)的先兆了。這時(shí)候趕緊去看醫(yī)生，由醫(yī)生給出治療的方案，提前加以干預(yù)，做到未雨綢繆，以避免亡羊補(bǔ)牢。
用針點(diǎn)刺“風(fēng)疙瘩”出盡惡血 中風(fēng)就不會(huì)發(fā)作
有中風(fēng)先兆或中風(fēng)剛發(fā)作時(shí)如果治療及時(shí),完全可以消除中風(fēng)的發(fā)生。中風(fēng)先兆或剛發(fā)中風(fēng)時(shí)在患者的后頭頸部風(fēng)池，風(fēng)府附近有一“風(fēng)疙瘩”,用針點(diǎn)刺出盡惡血,中風(fēng)就不會(huì)發(fā)作了。方法簡(jiǎn)單,又沒(méi)有危險(xiǎn)性，希望大家廣為流傳，為身邊的親人和朋友保駕護(hù)航，如果大家都知道了這樣的方法就可以消滅中風(fēng)了。具體操作方法：用手捏住“風(fēng)疙瘩”隨便用什么針都行，多點(diǎn)刺幾下，再用火罐拔，使其出盡惡血。注：不可刺的太深，以免發(fā)生危險(xiǎn)。
中風(fēng)的前兆與危險(xiǎn)因素
提要：許多人不了解中風(fēng)的種種先兆，即使這些中風(fēng)先兆出現(xiàn)了，他們?nèi)灰詾槿换蛘邿o(wú)所覺(jué)察，從預(yù)防中風(fēng)發(fā)生的角度來(lái)看，這是一個(gè)很大的遺憾，大量臨床經(jīng)驗(yàn)證明只有少數(shù)病人在中風(fēng)之前沒(méi)有任何征兆，絕大多病人都有以腦部瞬間缺血的表現(xiàn)而發(fā)出的各種信號(hào)。
一、中風(fēng)的前兆癥狀：
1、頭暈：中老年人中風(fēng)前兆，會(huì)反復(fù)出現(xiàn)瞬間眩暈，突然自覺(jué)頭暈?zāi)垦＃曃镄D(zhuǎn)，幾秒鐘后便恢復(fù)常態(tài)，可能是短暫性腦缺血發(fā)作，俗是中風(fēng)的先兆，應(yīng)及早診治，防止中風(fēng)發(fā)生。
2、肢體麻木：中老年人出現(xiàn)肢體麻木的異常感覺(jué)，除頸椎病、糖尿病外，如伴有頭痛、眩暈、頭重腳輕、舌頭發(fā)脹等癥狀，或有高血壓、高血脂、糖尿病或腦動(dòng)脈硬化等疾病史時(shí)，應(yīng)多加以注意，警惕中風(fēng)發(fā)生，突然發(fā)病或單側(cè)肢體乏力，站立不穩(wěn)，很快緩解后又發(fā)作要當(dāng)心。
3、眼睛突然發(fā)黑：?jiǎn)窝弁蝗话l(fā)黑，看不見(jiàn)東西，幾秒鐘或幾十秒鐘后便完全恢復(fù)正常，醫(yī)學(xué)上稱(chēng)單眼一次性黑朦，這是中老年人中風(fēng)先兆最常見(jiàn)的癥狀，是因?yàn)槟X缺血引起視網(wǎng)膜缺血所致。中風(fēng)的又一信號(hào)是反復(fù)發(fā)作、眩暈欲吐、視野縮小或復(fù)視。
4、原因不明的跌跤：由于腦血管硬化，引起腦缺血，運(yùn)動(dòng)神經(jīng)失靈，可產(chǎn)生共濟(jì)失調(diào)與平衡障礙，而容易發(fā)生跌跤，也是一種中風(fēng)先兆癥狀。
5、說(shuō)話吐辭不清：腦供血不足時(shí)，使人體運(yùn)動(dòng)功能的神經(jīng)失靈，常見(jiàn)癥狀之一是突然說(shuō)話不靈或吐辭不清，甚至不會(huì)說(shuō)話，但持續(xù)時(shí)間短，最長(zhǎng)不超過(guò)24小時(shí)，應(yīng)引起重視，還有原因不明的口角歪斜、口齒不清或伸舌偏斜都要注意。
6、哈欠不斷：如果無(wú)疲倦、睡眠不足等原因，出現(xiàn)連續(xù)的打哈欠，這可能是由于腦動(dòng)脈硬化、缺血，引起腦組織慢性缺血缺氧的表現(xiàn)，是中風(fēng)病人的先兆。
二、中風(fēng)的危險(xiǎn)因素（疾?。?/p>
1、高血壓?。焊哐獕菏窃?，中風(fēng)是后果，血壓與中風(fēng)的發(fā)病率和死亡率成正比。高血壓會(huì)使血管的張力增高，也就是將血管“緊繃”，時(shí)間長(zhǎng)了，血管壁的彈力纖維就會(huì)斷裂，引起血管壁的損傷，使血液中的脂質(zhì)物質(zhì)容易滲透到血管壁內(nèi)膜中，這些都會(huì)使腦動(dòng)脈失去彈性，動(dòng)脈內(nèi)膜受到損傷，形成動(dòng)脈硬化、動(dòng)脈變硬、變脆、管腔變窄。而腦動(dòng)脈的外膜和中層本身就比身體其他部位動(dòng)脈的外膜和中層要薄。在腦動(dòng)脈發(fā)生病變的基礎(chǔ)上，當(dāng)病人的血壓突然升高，就很容易引起中風(fēng)。
2、糖尿?。禾悄虿儆谥酗L(fēng)疾病的易患因素之一。據(jù)國(guó)內(nèi)資料統(tǒng)計(jì)，約有20%的腦血管病患者同時(shí)患有糖尿病，并且糖尿病患者動(dòng)脈硬化的發(fā)生率較正常人要高5倍，由于糖尿病患者胰島β細(xì)胞分泌胰島素絕對(duì)或相對(duì)不足，引起糖、脂肪和蛋白質(zhì)代謝紊亂，其中以糖代謝紊亂為主。胰島素不足使葡萄糖轉(zhuǎn)化為脂肪而使葡萄糖的貯存量減少，大量脂肪被分解成甘油三酯和游離脂肪酸，尤以膽固醇增加更為顯著，以致造成高脂血癥，加速糖尿病患者動(dòng)脈硬化，這是一個(gè)值得注意的問(wèn)題。一般來(lái)說(shuō)，糖尿病患者常伴有微血管病變和大動(dòng)脈硬化兩種病變。
3、高血脂：血脂是人體中一種重要的物質(zhì)，有許多非常重要的功能，但是不能超過(guò)一定的范圍。如果血脂過(guò)多，容易造成“血稠”，在血管壁上沉積，逐漸形成小斑塊（就是我們常說(shuō)的“動(dòng)脈粥樣硬化”) 這些“斑塊”增多、增大，逐漸堵塞血管，使血流變慢，嚴(yán)重時(shí)血流被中斷。這種情況發(fā)生在腦，就會(huì)出現(xiàn)缺血性中風(fēng)。
4、肥胖體態(tài)：臨床觀察發(fā)現(xiàn)，肥胖者與一般人比較，發(fā)生中風(fēng)的機(jī)會(huì)要高40%。為什么胖人容易發(fā)生中風(fēng)呢?國(guó)醫(yī)康護(hù)院專(zhuān)家稱(chēng)，這與肥胖者內(nèi)分泌和代謝功能的紊亂，血中膽固醇、甘油三酯增高，高密度脂蛋白降低等因素有關(guān)。此外，胖人還常伴有糖尿病、高血壓、冠心病等疾病，這些都是中風(fēng)的危險(xiǎn)因素。
5、吸煙：煙草中含有大量的尼古丁，尼古丁可使人的體重下降、食欲減輕，但同時(shí)又有胰島素抵抗和皮質(zhì)醇增加，這些都是導(dǎo)致血糖和血壓升高的因素，最終形成以上原因?qū)е轮酗L(fēng)。
6、飲酒： 少量飲酒不是中風(fēng)的危險(xiǎn)因素，但酗酒或有慢性酒精中毒則是中風(fēng)的重要誘因。有高血壓大量飲酒會(huì)在早期腦出血后就有可能會(huì)偏癱，出血部位不同，偏癱的程度差異很大。還是不要大量飲酒比較好，最好是戒除飲酒。今年春節(jié)后，我認(rèn)識(shí)的幾個(gè)朋友都是因?yàn)轱嬀破c的。附：絕密秘笈——按壓肚臍眼的長(zhǎng)命大法
為什么按壓肚臍眼能夠健康長(zhǎng)壽呢？先了解一下肚臍眼吧，肚臍眼就是經(jīng)絡(luò)上的“神闕”。神闕是一個(gè)返老還童、起死回生的穴位。不論是中醫(yī)，還是道家佛家修煉者，特別重視神闕。民國(guó)時(shí)期的針灸奇書(shū)《會(huì)元針灸學(xué)》上寫(xiě)道：上則天部，下則地部，中為人部，兩旁有氣穴、肓俞，上有水分、下腕，下有胞門(mén)、橫戶(hù)，臍居正中，如門(mén)之闕，神通先天。父母相交而成胎時(shí)，先生臍帶如荷莖，系于母之命門(mén)，天一生水而生腎，狀如未敷蓮花，順五行以相生，賴(lài)母氣以相轉(zhuǎn)，十月滿胎，則神注入臍中而成人，故名神闕。古人十分重視用神闕穴來(lái)養(yǎng)生和治病。神闕穴可灸不可針，古時(shí)候的醫(yī)生遇到有人中風(fēng)不省人事，總會(huì)灸這個(gè)穴，有時(shí)甚至灸到100壯乃至幾百壯。名醫(yī)陳良甫說(shuō)： “舊傳有人年老而顏如童子者，蓋每歲以鼠糞灸臍中神闕穴一壯故也。予嘗患久溏利，一夕灸三七壯，則次日不如廁……足見(jiàn)經(jīng)言主瀉痢不止之驗(yàn)也。又予年逾壯，覺(jué)左手足無(wú)力，偶灸此而愈?！边@段話告訴我們，灸神闕穴可以延緩衰老，治療慢性腹瀉，還可以治四肢無(wú)力。歌曰：常灸神闕穴，萬(wàn)病自會(huì)滅。
灸神闕固然很好，但有些麻煩，如果采用手指壓在肚臍也能取得很神奇的作用。
方法很簡(jiǎn)單：只要用手指壓在肚臍眼上，不需要進(jìn)行任何揉動(dòng)，根據(jù)自己的舒適程度調(diào)整一下按壓力度的大小就行了，如果感覺(jué)壓得太緊，就放松一點(diǎn)，如果感到太松了沒(méi)感覺(jué)，就壓重一點(diǎn)。按壓時(shí)要平心靜氣，把意念集中在肚臍眼兒上，數(shù)自己的呼吸，數(shù)到100次，壓臍的時(shí)間就夠了，每天壓一次即可。
壓臍操作雖然簡(jiǎn)單，但每一個(gè)步驟都是大有學(xué)問(wèn)的。壓臍的時(shí)候?yàn)槭裁匆岩饽罴性谏耜I穴上呢？人的意念其實(shí)就是“神”，就是神藥，屬于“心神”，平時(shí)，我們忙于應(yīng)付身邊的工作和生活，心神都是散亂的，元?dú)庠窬驮谶@種散亂的狀態(tài)中不斷耗散。壓臍的時(shí)候，把心神收攏，讓它回到“神闕”，因?yàn)檫@里才是它的故鄉(xiāng)，如此元?dú)狻⒃裨跊](méi)有耗散的狀態(tài)下才能激發(fā)出來(lái)。有人也許會(huì)說(shuō)：“我無(wú)法集中意念，總是胡思亂想，怎么辦呢？”有辦法！當(dāng)您在壓臍時(shí)默數(shù)自己呼吸的時(shí)候，意念自然就慢慢集中了。所以，我們壓臍的時(shí)候要盡量以呼吸計(jì)時(shí)。就在這一呼一吸之間，我們身體的元?dú)鈺?huì)慢慢升起，充溢到筋骨、肌肉、經(jīng)絡(luò)和五臟六腑之中。
有一位失眠患者，堅(jiān)持了一段時(shí)間壓臍后，只數(shù)到50次就睡著了，還有一位性功能障礙的患者，堅(jiān)持每天晚上臨睡前壓臍，3個(gè)月后性功能就恢復(fù)了正常。
為什么按壓肚臍眼有很多神奇的效果？因?yàn)槟殠菋雰簭哪阁w吸取營(yíng)養(yǎng)的唯一通道，是胎兒身上最先長(zhǎng)出來(lái)的東西。有了臍帶，然后再生腎，腎是水臟，所以是“天一生水”，是人體生長(zhǎng)的開(kāi)端。嬰兒生下來(lái)后，這條吸收營(yíng)養(yǎng)的通道就關(guān)閉了，而壓臍等于重新啟用這條通道。只不過(guò)，這時(shí)孩子不再是從母體吸取營(yíng)養(yǎng)，而是從生命的源頭上激發(fā)自身的潛能，它的作用在于激發(fā)人體的元神、元?dú)狻Ｋ^元神和元?dú)?，就是指人在生命開(kāi)端那一刻就有的神和氣，它的力量是很強(qiáng)大的，不然不能發(fā)育成胎兒的生命。元神和元?dú)庖恢卑橹俗咄晟娜?，而很多疾病都源于元?dú)獾乃ト酰热?，精神萎靡不振，男女性功能不調(diào)，腸胃功能衰退，以及由氣虛、氣陷引起的內(nèi)臟下垂、脫肛、子宮垂脫等，這些病都是慢性的，甚至可能伴隨人一輩子，但只要重新激活元?dú)夂驮瘢魏尾《寄芎芸熘斡?/p>
