在比賽中，一位優(yōu)秀的職業(yè)選手，總是會(huì)盡可能地將來(lái)球調(diào)控在最理想的位置上擊出，這個(gè)理想的位置，就是你“能量”最大發(fā)揮的位置，我們把它叫做“最佳發(fā)力點(diǎn)”。
如果你擊球時(shí)間過(guò)早或過(guò)晚，擊球點(diǎn)過(guò)高或過(guò)低，太靠近你身體或太遠(yuǎn)離你身體，你都將失去應(yīng)有的節(jié)奏、精確和穩(wěn)定。但是當(dāng)你在身體附近的“最佳發(fā)力點(diǎn)”上將球擊出，你會(huì)感覺(jué)輕松自如，得心應(yīng)手。
你的“最佳發(fā)力點(diǎn)”取決于多種因素：你的握拍方式、身體的姿勢(shì)、擊球旋轉(zhuǎn)的方式、旋轉(zhuǎn)的強(qiáng)弱，還有你的單手擊球還是雙手擊球等等。
有許多選手并不能很好地在每次擊球時(shí)確 定“最佳發(fā)力點(diǎn)”，于是，他們不得不調(diào)整身體姿勢(shì)、握拍、引拍 等來(lái)被動(dòng)地適應(yīng)來(lái)球，這祥，他們有時(shí)擊打高于肩的球，有時(shí)擊打膝部以下的球，有時(shí)擊打近身球，有進(jìn)又擊打遠(yuǎn)身球。而一位優(yōu)秀的選手，他可以精確地知道每一次擊球的“最佳發(fā)力點(diǎn)”。
像桑普拉斯、阿加西、格拉夫、塞萊斯等總是能夠穩(wěn)定地在“最佳發(fā)力點(diǎn)”上擊球，而康納斯在這一點(diǎn)上更是出類(lèi)拔萃。正因?yàn)檫@樣，這些球員成為一代偉大的球員就一點(diǎn)也不奇怪。
1、找準(zhǔn)你的發(fā)力點(diǎn)
找準(zhǔn)你的“最佳發(fā)力點(diǎn)”的最好辦法也是唯一的力法就是通過(guò)練習(xí)。因?yàn)槊總€(gè)人的情況不同，“最佳發(fā)力點(diǎn)”也因人而異，不可能通地一種固定的方法來(lái)解決。 你可以讓你的球友或教練在場(chǎng)地的對(duì)面向你喂出輕重高低適當(dāng)?shù)那?，?dāng)你每次感覺(jué)輕松自如地將球擊同并且能夠很好地控制球時(shí)（以正手擊球?yàn)槔銜?huì)發(fā)現(xiàn)你擊球點(diǎn)基本上是在身體附近一個(gè)固定的“點(diǎn)”上，這就是你的“最佳發(fā)力點(diǎn)”。
