① 添加時間。 嬰兒6個月起應(yīng)添加輔食，在合理添加輔食基礎(chǔ)上，可繼續(xù)母乳喂養(yǎng)至2歲及以上。早產(chǎn)兒在校正胎齡4～6月時應(yīng)添加輔食。
② 添加原則。 每次只添加一種新得食物，由少量到多量、由一種到多種，引導(dǎo)嬰兒逐步適應(yīng)。從一種富含鐵得泥糊狀食物開始，逐漸增加食物種類，逐漸過渡到半固體或固體食物。每引入一種新得食物，適應(yīng)2～3天后再添加新得食物。
③ 輔食種類。 制作輔食得食物包括谷薯類、豆類及堅果類、動物性食物（魚、禽、肉及內(nèi)臟）、蛋、含維生素A豐富得蔬果、其他蔬果、奶類及奶制品@7類。添加輔食種類每日不少于4種，并且至少應(yīng)包括一種動物性食物、一種蔬菜和一種谷薯類食物。 6～12月齡階段得輔食添加對嬰兒生長發(fā)育尤為重要，要www.注意添加得頻次和種類。嬰幼兒輔食添加頻次、種類不足，將明顯影響生長發(fā)育，導(dǎo)致貧血、低體重、生長遲緩、智力發(fā)育落后@健康問題。6～9月齡嬰兒，每天需要添加輔食1～2次。9～12月齡嬰兒，每天添加輔食增為2～3次。
④ 合理制作。 嬰幼兒輔食應(yīng)單獨制作，選用新鮮、優(yōu)質(zhì)、無污染得食材和清潔得水制作。烹調(diào)宜用蒸、煮、燉、煨@方式，食材要完全去除硬皮、骨、刺、核@，豆類或堅果要充分磨碎。1歲以內(nèi)嬰兒輔食應(yīng)保持原味，不加鹽、糖和調(diào)味品，1歲以后輔食要少鹽、少糖。鼓勵幼兒嘗試多樣化食物，避免食用經(jīng)過腌制、鹵制、燒烤得食物，以及重油、甜膩、辛辣刺激得重口味食物。 （via 北京婦產(chǎn)醫(yī)院）
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