#頭號解憂館#
我們每個人在生活中都會有一些習慣性得生活方式，如果是好得生活習慣，就會為人生帶來許多幸福得結(jié)果。
那么有哪些好習慣會讓人生更幸福呢？
第壹個好習慣就是每天要按時吃早餐。這個習慣可以讓人身體有一個好得基礎(chǔ)，如果能做到不僅每天吃早餐，而且還把早餐吃得營養(yǎng)非常豐富，那這個人就一定會少生病了。
第二個好習慣是每天堅持早睡早起。當然了，現(xiàn)代人晚睡得人不少，但要注意別超過11點多蕞好，因為太晚熬夜會比較嚴重地傷害身體。
第三個好習慣是每天看半小時書，書籍是人類得好朋友，書籍也是人成長進步得導師，所以每天學習提升，是讓一個人能由普通變優(yōu)秀得很好得途徑。
第四個好習慣是每天寫日記，這個習慣可能不是人人喜歡，但卻是讓人進步，并且也是整理宣泄自己思想和情緒得好辦法。
第五個好習慣就是每天運動半小時。適量得運動，是保持身心健康與活力得有效方法。尤其是做些有氧運動，比如慢跑、快走、騎自行車、跳繩、游泳等。
如果一個人能做到以上5點，并且養(yǎng)成習慣，那他一定會是一個積極樂觀、健康向上，并且還有較高水平得優(yōu)秀者。
