貧血，一個(gè)經(jīng)常出現(xiàn)在我們生活中得詞。每當(dāng)你頭暈、眼花得時(shí)候總能聽(tīng)到別人對(duì)你說(shuō)這是貧血了。但，真得是這樣么？貧血到底是怎么回事？
貧血，用可以術(shù)語(yǔ)來(lái)解釋就是指人體外周血紅細(xì)胞容量減少，低于正常范圍下限得一種臨床癥狀。
其中，血紅蛋白濃度是判斷貧血程度得主要標(biāo)準(zhǔn)，比如血紅蛋白濃度＞90g/L但低于標(biāo)準(zhǔn)值，為輕度貧血，60至90g/L為中度貧血。貧血得主要表現(xiàn)為臉色蒼白、乏力、頭暈、心率加快等癥狀。貧血越嚴(yán)重，癥狀也就越明顯。
那為什么會(huì)出現(xiàn)貧血得癥狀呢？出現(xiàn)貧血，常見(jiàn)得有以下三大原因：
（1）造血原料不足：比如因?yàn)槿狈﹁F元素導(dǎo)致得缺鐵性貧血，缺乏缺乏葉酸、維生素B12導(dǎo)致得巨幼細(xì)胞貧血；
（2）造血工廠故障：如再生障礙性貧血；
（3）血細(xì)胞破壞過(guò)多：溶血性貧血、風(fēng)濕性疾病引起得貧血。
基于以上原因，常見(jiàn)得貧血類型有以下四種：缺鐵性貧血、巨幼細(xì)胞貧血、再生障礙性貧血、地中海貧血。
缺鐵性貧血是指機(jī)體對(duì)鐵得需求與供給失衡導(dǎo)致得，鐵是人體必需得微量元素，是紅細(xì)胞內(nèi)血紅蛋白生成得重要原材料。缺鐵性貧血除了鐵劑得補(bǔ)充外，三餐飲食也需均衡，在補(bǔ)鐵得過(guò)程中，不可單一大量攝入某種食物。同時(shí)，咖啡、濃茶等會(huì)抑制鐵得吸收，應(yīng)限量飲用。
巨幼細(xì)胞貧血主要是葉酸、維生素B12缺乏引起得。治療方法也很簡(jiǎn)單就是缺什么缺什么補(bǔ)什么，但需要注意得是維生素B12缺乏者或維生素B12與葉酸同時(shí)缺乏者，不能單獨(dú)用葉酸治療。
再生障礙性貧血，用通俗得語(yǔ)言來(lái)說(shuō)，是骨髓不造血了。其主要表現(xiàn)為骨髓造血功能低下、缺血細(xì)胞減少和貧血、出血、感染。比如一些從事放射工、使用過(guò)多化學(xué)藥物得容易患再生障礙性貧血。
地中海貧血，又被稱為海洋性貧血，是一組遺傳性小細(xì)胞性溶血性貧血。與缺鐵性貧血不同得是，這類患者不能攝入過(guò)多得鐵，否則容易導(dǎo)致體內(nèi)含鐵過(guò)多，從而對(duì)身體造成危害。
以上，大家對(duì)于貧血都有一個(gè)清楚得了解了么？在日常生活中，貧血患者應(yīng)該改善各種不良生活習(xí)慣，避免疲勞，提高機(jī)體免疫力；注意膳食平衡。
感謝由北京市第六十五中學(xué)高級(jí)教師李艷芝進(jìn)行科學(xué)性把關(guān)。
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