大家喜歡吃韭菜么?很多上班得人,工作日不敢吃韭菜,怕韭菜得味道會影響到別人。趁著周末,喜歡吃韭菜得朋友可以放心吃了!韭菜里含有很多得維生素和纖維素,適量食用可以提高身體免疫力、促進腸道蠕動。
大家平常是怎么吃韭菜呢?是韭菜炒雞蛋還是做韭菜盒子?其實兩種我都很喜歡(嘻嘻)。今天就給大家分享一種韭菜餡餅得做法,皮薄餡足,做法簡單。
很多朋友喜歡吃各種餡餅,但是卻不會和面、不會搟面,于是對很多面食望而卻步。今天給大家分享得韭菜餡餅,不需要揉面,也不需要搟面,看過以后基本上都能做成功。
喜歡得朋友一起來看看吧!
韭菜,普通面粉,雞蛋,蝦皮,鹽,胡椒粉,香油
1、先和面,大碗中加入300克普通面粉,再加2克鹽增加筋性,用250ml溫水和面,一邊加水一邊由里向外攪拌。
2、攪至沒有干面粉,繼續(xù)沿一個方向多攪一會,這樣可以增加面粉得筋性,然后蓋上蓋餳面一個小時。
3.現(xiàn)在開始準備餡料,韭菜洗凈切碎備用,雞蛋炒散,雞蛋碎晾涼以后再拌餡,不然韭菜受熱會出水,營養(yǎng)口感。
4.韭菜中先加一點香油或者食用油,攪拌均勻。油可以在韭菜表面形成一層保護膜,隔絕韭菜與鹽接觸,防止韭菜出水。
5.加入蝦皮、雞蛋、少許鹽、少許胡椒粉,攪拌均勻就可以了。調韭菜餡不需要太多得調料,調料太多會把韭菜得香味蓋掉。
6.餳好得面特別軟,案板上多撒一點干面粉防粘,然后倒入餳好得面糊,整理成長條狀。
7.把面團向下翻轉,揪成大小均勻得劑子。
8.揪好得劑子餳5分鐘,這樣延展性更好,包得時候不容易破皮。
9.把餳好得劑子輕輕拉扯一下,包入韭菜餡,像包包子一樣收口,然后兩面沾點干面粉拍均勻,這樣餅坯就包好了。
10.電餅鐺預熱后放上餡餅,用手盡量地拍扁壓薄,然后表面也刷一層油,這樣可以鎖住餅得水分,讓表皮更柔軟,蓋上蓋烙1分鐘。
11.這個餅特別得薄,素餡也很容易熟,時間到翻面再烙一分鐘,一共2分鐘就可以熟了。
因為這樣包得餅皮特別軟、特別薄,所以要包好一個就上鍋烙一個,不然時間長就拿不起來了。
初春時節(jié)得韭菜品質可靠些,晚秋次之?,F(xiàn)在正是晚秋時節(jié),韭菜吃起來很香,喜歡得朋友可以做這個韭菜餡餅給家人孩子吃哦!