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88個(gè)精選穴,專穴專用!下

放大字體  縮小字體 發(fā)布日期:2018-07-02 19:23:17    作者:微世推-張偉    瀏覽次數(shù):252
導(dǎo)讀

51、急性咽喉腫痛穴——少商少商穴:拇指橈側(cè)指甲角旁0.1寸。52、慢性咽炎、咳嗽穴——天突天突:仰靠坐位取穴,位于頸部,當(dāng)前正中線上胸骨上窩。 53、急性扁桃體炎穴、明目穴——中渚中渚穴:在手背,第四、五掌骨

51、急性咽喉腫痛穴——少商


少商穴:拇指橈側(cè)指甲角旁0.1寸。 


52、慢性咽炎、咳嗽穴——天突


天突:仰靠坐位取穴,位于頸部,當(dāng)前正中線上胸骨上窩。


53、急性扁桃體炎穴、明目穴——中渚


中渚穴:在手背,第四、五掌骨小頭后緣之間凹陷中,當(dāng)液門穴直上1寸處。


54、咳喘穴——中府


中府穴:兩手叉腰立正,鎖骨外側(cè)端下緣的三角窩中心是云門穴,由此窩正中垂直往下推一條肋骨處即是本穴。


55、夜間咳嗽穴——魚際


魚際穴:此腧穴在手拇指本節(jié)(第1掌指關(guān)節(jié))后凹陷處,約當(dāng)?shù)?掌骨中點(diǎn)橈側(cè)


56、補(bǔ)氣穴——經(jīng)渠


經(jīng)渠穴:位于橈骨莖突內(nèi)側(cè),腕橫紋上1寸,橈動(dòng)脈橈側(cè)凹陷中。


57、感冒、白內(nèi)障穴——肩髃(yú)


肩髃穴:此腧穴在肩部,三角肌上,臂外展,或向前平伸時(shí),當(dāng)肩峰前下方凹陷處。


58、乳腺炎穴——天池


天池穴:在胸部,當(dāng)?shù)谒睦唛g隙,乳頭外1寸,前正中線旁開5寸。


59、白發(fā)穴——浮白


浮白穴:在頭部,當(dāng)耳后乳突的后上方,天沖與完骨的弧形連線的中三分之一與上三分之一交點(diǎn)處。


60、膽囊炎穴——肝俞


肝俞穴:在背部,當(dāng)?shù)?胸椎棘突下,旁開1.5寸。


61、暈車穴——關(guān)沖

關(guān)沖穴:在手環(huán)指尺側(cè)端,距指甲角0.1寸。


62、疲勞穴——液門


液門穴:位于手背部,當(dāng)?shù)?、五指間,指蹼緣后方赤白肉際處。


63、急性胃痛、急性腸炎穴——曲澤


曲澤穴:在肘橫紋中,當(dāng)肱二頭肌腱的尺側(cè)緣。


64、腰酸穴——風(fēng)市


風(fēng)市穴:位于下肢的大腿外側(cè)部。


65、化痰穴——豐隆


豐?。簭耐鹊耐鈧?cè)找到膝眼和外踝這兩個(gè)點(diǎn),連成一條線,然后取這條線的中點(diǎn),接下來(lái)找到腿上的脛骨,脛骨前緣外側(cè)1.5寸,大約是兩指的寬度,和剛才那個(gè)中點(diǎn)平齊,這個(gè)地方就是豐隆穴,每天按壓1到3分鐘。


66、慢性肝炎穴——三陰交


三陰交:在小腿內(nèi)側(cè),當(dāng)足內(nèi)踝尖上3寸,脛骨內(nèi)側(cè)緣后方;正坐屈膝成直角取穴。這個(gè)穴位在摸的時(shí)候一般都有一點(diǎn)脹,壓的時(shí)候會(huì)有痛感。


67、 抽筋、扭筋穴— —陽(yáng)陵泉


陽(yáng)陵泉:在小腿外側(cè),當(dāng)腓骨頭前下方凹陷處。


68、消化不良穴——率谷穴


率谷穴:耳尖直上入發(fā)際1.5寸。


69、蕁麻疹穴——風(fēng)池


風(fēng)池穴:人體風(fēng)池穴位于項(xiàng)部,當(dāng)枕骨之下,與風(fēng)府穴相平,胸鎖乳突肌與斜方肌上端之間的凹陷處。


70、鼻出血穴——內(nèi)庭


內(nèi)庭:在足背當(dāng)?shù)?、3跖骨結(jié)合部前方凹陷處。


71、腰背痛穴——委中


委中:位于人體的腘橫紋中點(diǎn),當(dāng)股二頭肌腱與半腱肌肌腱的中間。


72、痛經(jīng)穴——蠡(lǐ)溝


蠡溝穴:在小腿內(nèi)側(cè),當(dāng)足內(nèi)踝尖上5寸,脛骨內(nèi)側(cè)面的。


73、口腔潰瘍穴——間行


間行穴:可采用正坐或仰臥的姿勢(shì),行間穴位于人體的足背側(cè),大拇趾、二趾合縫后方赤白肉分界處凹陷中,稍微靠大拇趾邊緣。


74、肌肉萎縮穴——大都


大都:在足內(nèi)側(cè)緣,當(dāng)足大趾本節(jié)(第1跖趾關(guān)節(jié))前下方赤白肉際凹陷處。


75、心臟供血不足穴——神道

76、痛風(fēng)穴——筑賓


筑賓:在小腿內(nèi)側(cè),當(dāng)太溪穴與陰谷穴的連線上,太溪穴上5寸,腓腸肌肌腹的內(nèi)下方。


77、性功能穴——地神


地神:在雙手拇指手掌面根部橫紋中點(diǎn),與雙腳腳掌大趾根部橫紋中點(diǎn),壓痛各取一個(gè)最痛點(diǎn)為高升點(diǎn),共計(jì)4個(gè)點(diǎn)。


78、老花眼穴——光明

光明:位于人體的小腿外側(cè),當(dāng)外踝尖上5寸,腓骨前緣。


79、心臟補(bǔ)血穴、抑郁穴——極泉


極泉:在腋窩頂點(diǎn),腋動(dòng)脈搏動(dòng)處,舉臂開腋取穴。


80、冠心病穴——云門


云門:位于胸前壁外上方,肩胛骨喙突上方,鎖骨下窩(胸大肌與三角肌之間)凹陷處。


81、腎結(jié)石穴——筑賓

筑賓:在小腿內(nèi)側(cè),當(dāng)太溪穴與陰谷穴的連線上,太溪穴上5寸,腓腸肌肌腹的內(nèi)下方。

82、落枕、偏頭痛穴——外關(guān)


外關(guān)穴:位于前臂背側(cè),在前臂后區(qū),當(dāng)陽(yáng)池與肘尖的連線上,腕背側(cè)遠(yuǎn)端橫紋上2寸,尺骨與橈骨間隙中點(diǎn)。


83、甲亢穴——天柱


天柱穴:該穴位于項(xiàng)部斜方肌起始部,天柱骨(頸椎骨)上端。


84、中風(fēng)穴——百會(huì)


百會(huì)穴:定位此穴道時(shí)要讓患者采用正坐的姿勢(shì),百會(huì)穴位于人體的頭部,頭頂正中心,可以通過(guò)兩耳角直上連線中點(diǎn),來(lái)簡(jiǎn)易取此穴。當(dāng)前發(fā)際上五寸,后發(fā)際上七寸,前后發(fā)際之間的直線距離相當(dāng)于12寸。


85、水腫穴——承漿

承漿穴:在面部,當(dāng)頦唇溝的正中凹陷處。


86、口眼歪穴——頰車


頰車穴:在面頰部,下頜角前上方,耳下大約一橫指處,咀嚼時(shí)肌肉隆起時(shí)出現(xiàn)的凹陷處,左右各一個(gè)。


87、耳炎穴——前谷


前谷穴:在小指尺側(cè),握拳第五掌指關(guān)節(jié)前方,掌指橫紋端凹陷處,赤白肉際。


88、中暑穴——十宣


十宣穴:在手十指尖端,距指甲游離緣0.1寸,左右共10個(gè)穴位。

 
(文/微世推-張偉)
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