By 503飛啊
用料雞胸肉 一塊安佳黃油 15克橄欖油 一勺鹽焗雞粉 適量做法步驟1、雞胸肉清洗干凈,去掉表皮油脂和筋膜。
2、雞胸肉從中間剖開。備用。
3、黃油隔水溶化。
4、融化后得黃油里加一勺橄欖油適量鹽焗雞粉,拌勻。
5、雞胸肉放入腌盤中,加入拌勻得黃油橄欖油鹽焗雞粉汁。
6、按摩均勻后蓋上保鮮膜放冰箱冷藏腌制半小時(shí)以上。
7、烤盤墊上烤紙,放上腌制好得雞胸肉。
8、烤箱200度預(yù)熱2分鐘左右,放入雞胸肉烤10分鐘。取出雞胸肉翻面繼續(xù)烤5分鐘左右。
9、烤熟得雞胸肉。
10、稍涼后撕成絲。
11、奶香濃郁,鮮嫩多汁得黃油鹽焗雞粉烤雞胸肉巨好吃。
12、成品
小貼士鹽焗雞粉比較咸,一定要適量。 實(shí)際烤制時(shí)間按自家烤箱溫度定,烤好得雞胸肉可以配著蔬菜沙拉一起吃。
雞胸肉得飲食禁忌芹菜、李子、兔肉等
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