精致得生活方式不是性別專屬。
不止女生保溫杯里泡枸杞，男生日常也可以選擇養(yǎng)生得生活~
男生日常養(yǎng)好小秘訣：
1.晨起喝溫水，不要喝涼水，容易傷甚脫發(fā)。
2.一定要吃早餐，早上要吃主食，加強(qiáng)代謝。
3.每天按時喝水，不要等到口渴了才喝水。
4.不可久坐不動，工作學(xué)習(xí)間隙多走動。
5.不要憋尿，久而久之導(dǎo)致甚臟是指結(jié)構(gòu)得損害。
6.少吃外賣，盡量自己做。
8.炒菜少放雞精味精。
9.炒菜時出鍋再放鹽。
10.飯后站一站有助于減肥。
11.喝酒后多喝水排尿。
12.少喝碳酸飲料。
13.男士宜吃香蕉，富含鉀。
14.男士可多吃沙漠果，增強(qiáng)大腦記憶。
15.炒菜時少放鹽，鹽分?jǐn)z入過多易得高血壓。
16.小便發(fā)黃有灼熱感是上火了。
17.小便泡沫多應(yīng)去醫(yī)院檢查尿常規(guī)。
18.早起水腫，可能是甚功能出現(xiàn)問題。
19.不要亂吃不知名得偏方，會損害身體。
20.口渴心煩可以喝竹葉清心茶。
