沂蒙炒雞
準(zhǔn)備食材:雞,干辣椒,青椒,八角,蔥,蒜,香葉,豆瓣醬,老抽,生抽,料酒,花生油,蠔油,鹽,桂皮
操作步驟
1.雞剁成塊狀,洗凈備用,八角,香葉,桂皮,蔥切段,辣椒,蒜切片,雞塊冷水下鍋,一勺料酒去除腥味,煮出血末撈出備用,撈出沖洗干凈,控水備用。
2. 鍋中燒油放入姜片,香料,炒出香味,加入雞塊,倒入老抽,生抽,蠔油,豆瓣醬,煸炒上色,加入清水大火煮沸,轉(zhuǎn)小火燉30分鐘。
3.加入蔥,辣椒,蒜大火翻炒,炒干水分,裝盤即可出鍋!
香辣雞爪
準(zhǔn)備食材:雞爪,蒜,老抽,生抽,蠔油,小米辣,料酒
操作步驟:
1.雞爪斷開,剪去指甲,冷水下鍋加入料酒,蔥,姜焯熟撈出洗凈備用。
2.鍋中燒油加入蒜末,小米辣段爆香倒入雞爪翻炒均勻,加入生抽,老抽,蠔油翻炒,加入清水沒過雞爪大火煮沸后轉(zhuǎn)小火燉30分鐘。
3.先開鍋蓋大火翻炒收汁即可裝盤出鍋!
肉末茄子
操作步驟:茄子,肉末,小米辣(紅/綠),蒜頭,淀粉,鹽,蔥,姜,生抽,老抽。陳醋,白糖
操作步驟:
1.茄子洗凈去皮,切成粗細(xì)均勻得長條!泡在水里,或者封上保鮮膜,防止氧化變黑!鍋里燒開水,水開后放入茄子隔水蒸5分鐘!蒸出來得水份倒了。
2. 蒜頭切碎,小米辣切開備用!找來空碗加入生抽,老抽,陳醋,鹽,白糖,淀粉,清水小半碗。攪拌均勻!
3. 鍋內(nèi)放少許食用油,放入蔥姜蒜末,紅辣椒,放肉末,保持小火,翻炒至肉末斷生,肉末斷生后把蒸好得茄子和肉末翻炒均勻即可,加入醬料直接倒進(jìn)去,翻炒均勻即可出鍋,簡單又健康!
鍋包肉
準(zhǔn)備食材:里脊肉,土豆淀粉,白糖,米醋,植物油,料酒,鹽,蔥姜蒜,葫羅卜,香菜
操作步驟:
1.把肉洗凈并切成刀背厚簿得片,用少許鹽和料酒腌制二十分鐘。把土豆淀粉倒入碗中,并加入清水泡二十分鐘以上,使其泡透。
2.胡蘿卜,香菜和蔥姜分別切絲,蒜切片備用,二十分鐘以后清水會(huì)浮在淀粉上,將清水倒掉,將泡透了得淀粉全部抓進(jìn)肉中裹勻,如果感覺太干,可以加一小勺植物油加以攪拌。
3.鍋中燒油,加熱至七成,將肉片一片片下入鍋中炸至起泡浮起撈出,復(fù)炸一次撈出備用另起鍋燒油,加入白糖米醋和一克鹽中火熬至汁有些黏稠,加入食材翻炒均勻,開大火,倒入肉塊快速掛汁出鍋。
孜然魷魚須
準(zhǔn)備食材:八爪魚,小土豆,蒜苔,姜,蒜,干辣椒,孜然粉,胡椒粉,生抽,蠔油
操作步驟:
1.八爪魚切條,下鍋炒水一分鐘撈出備用,土豆切條,蒜苔切段備用。
2.鍋中燒油放入土豆炒制金黃,下入蒜苔翻炒段生,加入蒜末,干辣椒爆香加入八爪魚翻炒均勻,加入生抽,耗油,胡椒粉,孜然粉翻炒片刻即可出鍋!
涼拌雞胗
準(zhǔn)備食材:雞胗,八角,桂皮,香葉,北京二鍋頭,干辣椒粉,豆瓣醬 ,蠔油,生抽 ,雞精味精
操作步驟:
1.將八角,桂皮,香葉,姜放到水里煮開,再放豆瓣醬,蠔油,生抽攪勻,把雞胗放進(jìn)去煮二十分鐘,再放白酒去腥味,煮好后撈出放涼切成薄片備用。
2.鍋中放油,加入大蒜,干辣椒粉,新鮮小米辣,剁椒,辣妹子醬,炒香,再放蠔油,生抽,雞精味精,十三香,芝麻油,所有調(diào)料炒均勻關(guān)火。
3.將料汁淋在雞胗上拌勻撒上香菜即可!
辣子雞
準(zhǔn)備食材:雞腿,干辣椒。雞蛋蛋清,生粉,小香蔥,姜蒜,料酒,鹽,五香粉,生抽,蠔油,細(xì)砂糖,花椒,熟芝麻
操作步驟:
1.雞腿剁成小塊,放生姜,鹽,五香粉,料酒,生抽,蠔油腌制30分鐘左右,蔥姜蒜,干辣椒切好備用。
2.腌制好得雞肉加入雞蛋清,生粉攪拌均勻,鍋中燒油下去雞肉炸至金黃撈出控油,二次復(fù)炸油溫稍高一點(diǎn),炸一一分鐘左右撈出控油即可!
3.另起鍋燒油加入蔥姜蒜,爆香,加入干辣椒,花椒爆香加入雞肉翻炒放入少許白糖,蔥段,白芝麻攪勻即可出鍋啦!